母乳喂養(yǎng)是小妙很多寶媽的選擇，但是招天這種喂養(yǎng)方式不可避免會(huì)遇到斷奶的問題，在寶寶斷奶以后如何快速回奶就成了關(guān)鍵?？炷炭?strong>其實(shí)回奶并不困難，稱最很多方法都能起到快速回奶的小妙作用，其中有三種方法可以回奶最有效，招天包括溴隱亭回奶法、快奶堪麥芽回奶法和自然回奶法三種。稱最哺乳期吃麥芽能幫助回奶

回奶是小妙指寶寶斷奶后乳房不在分泌乳汁的過程，每個(gè)母乳喂養(yǎng)的招天寶媽都會(huì)經(jīng)歷回奶的過程。由于寶寶斷奶后，快奶堪乳房分泌乳汁的稱最過程不會(huì)馬上消失，因此很多寶媽在回奶的小妙時(shí)候都會(huì)感到很難受，因此如何快速回奶，招天阻止乳房繼續(xù)分泌乳汁就成了很多寶媽所關(guān)心的快奶堪問題。

溴隱亭對(duì)回奶有非常顯著的效果

回奶時(shí)間越久寶媽就會(huì)越痛苦，因此如何快速回來就成了減輕寶媽痛苦的關(guān)鍵，很多寶媽不知道快速回奶的方法，下面就具體介紹三種回奶方法。

1、溴隱亭回奶法：溴隱亭回奶法是一種吃藥回奶的方法，有研究證明哺乳期服用溴隱亭對(duì)回奶有非常顯著的效果，一般服用該藥物以后很快就能看到效果；

2、麥芽回奶法：麥芽具體天然回奶的作用，因此在哺乳期吃麥芽能幫助孕婦很快回奶，其方法是將準(zhǔn)備好的麥芽先炒制，然后加水煮，一日三次服用，很快就會(huì)回奶；

3、自然回奶法：在寶寶斷奶期間就要消減喂奶次數(shù)以及縮短每次喂奶的時(shí)間，這樣在寶寶斷奶后就可以快速的回奶。

回奶期的三個(gè)注意事項(xiàng)

女性在回奶的過程中有很多注意事項(xiàng)要遵守，主要有三點(diǎn)需要注意的地方，第一是回奶其要注意食物補(bǔ)充和預(yù)防疾??；第二是回奶期間要注意和寶寶的距離，以免回奶反復(fù)；第三是保持心態(tài)的穩(wěn)定，因?yàn)榛啬痰倪^程有一點(diǎn)痛苦。

女性回奶時(shí)父親照顧寶寶最好

回奶是很多女性都會(huì)經(jīng)歷的過程，有些人回奶又順利又快速，有些人回奶老是失敗，這是因?yàn)楹芏嗷啬套⒁馐马?xiàng)沒遵守，下面就重點(diǎn)將三點(diǎn)回奶的注意事項(xiàng)。

1、回奶期間女性要避免吃下奶的食物，多吃幫助回奶的食物，同時(shí)要預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生；

2、回奶是要注意和寶寶的距離，女性在回奶期間要減少抱寶寶的次數(shù)，盡量讓孩子的父親照顧孩子，以免接觸寶寶后加速乳汁分泌；

3、很多女性在回奶的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛的情況，這時(shí)候一定不要焦急，保證自己心情的穩(wěn)定有助于更快速的回奶。

雖然每個(gè)哺乳喂養(yǎng)的寶媽都會(huì)回來，但是每個(gè)人的情況不同，回奶的時(shí)間也會(huì)有差別，回奶快的寶媽2-3就能完成，而有些回奶慢的寶媽，可能要一個(gè)星期才完成回來。在這過程中不用比較，只要是正常的回奶都不需要擔(dān)心，如果回奶期間出現(xiàn)了乳腺炎等疾病請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

(責(zé)任編輯：健康科普)