回奶要幾天呢？看到一篇關(guān)于回奶要幾天的回奶文章，和大家分享下。有什有效

各位媽媽，奶方你們試過手動擠乳嗎?回奶即使乳腺有少量堵塞，得了乳腺炎，有什有效你們也有信心能把它處理好嗎?奶方 　　如果回答“是”，那么到了停乳期也可以自己進(jìn)行手動停乳?；啬痰绻卮?ldquo;沒有試過手動擠乳”或者“沒有自信能好好處理”的有什有效話，則應(yīng)該尋求婦科醫(yī)生的奶方幫助而不要盲目自我手動停乳。 　　關(guān)于自己手動停乳，回奶現(xiàn)在分享一下自己的有什有效經(jīng)驗(yàn)和從婦產(chǎn)科醫(yī)生那里得到的指導(dǎo)，以供大家參考。奶方 　　1.限制促乳食物 　　在停乳之前，回奶應(yīng)該盡量控制容易導(dǎo)致乳腺堵塞的有什有效食品的攝入;油脂類、糖類等促進(jìn)乳汁分泌的奶方食物也應(yīng)限制攝入。 　　2. 3天不擠乳可使泌乳停止 　　在這期間如果漲乳疼痛得難以忍受的時(shí)候，可以在乳暈稍變軟的情況下作少量擠乳，一直到不必再擠乳為止。因?yàn)榇碳と橄贂偈谷橹置?，所以?yīng)盡量避免接觸乳房。洗澡時(shí)候水溫也不要太高，如果漲乳疼痛的話，就用冷毛巾敷一下，忍耐忍耐吧。 　　3. 第3天的擠乳 　　如果可以忍耐連續(xù)3天沒有擠乳，那么此時(shí)可以擠一次，以擠出滯留在乳腺中的乳汁。必須注意的是，不可以進(jìn)行諸如“喂奶前的乳房按摩”等行為，因?yàn)檫^分刺激會促使新的乳汁分泌的。 　　可以按壓乳房的根部進(jìn)行擠乳。擠乳時(shí)在腋下夾一塊冷毛巾，這樣可以一邊擠乳一邊抑制乳汁的分泌。開始，當(dāng)松開乳頭的時(shí)候可能會出現(xiàn)乳汁噴射的情況，看到乳汁出來就可以確認(rèn)乳腺出口的位置，接著依次一個(gè)個(gè)擠壓。 　　比方說，先擠左上方的乳腺使之出乳，當(dāng)看不到射乳的時(shí)候就意味完成這個(gè)乳腺的擠乳，此時(shí)不要再刺激此乳腺了。然后按順時(shí)針順序?qū)χ饌€(gè)乳腺進(jìn)行擠乳。 　　當(dāng)整個(gè)乳暈變軟且不再看到射乳的時(shí)候，意味全部乳腺的擠乳都完成了。應(yīng)當(dāng)注意的是，如果擠乳所用的時(shí)間太長會出現(xiàn)反效果的。 　　4.第7天的擠乳 　　以上的這個(gè)第3天擠乳完成后，相信很多媽媽會有松了一口氣的感覺，接下來還有一個(gè)第7天(1星期)的擠乳，方法跟第3天擠乳一樣。這樣一個(gè)星期過去后，乳汁的分泌量會大大減少，此時(shí)的乳腺是健康的，但應(yīng)該繼續(xù)盡量避免刺激。 　　5. 第14天的擠乳 　　到了第14天(2星期)，再按以上述方法進(jìn)行擠乳。 　　6.停乳大功告成 　　到了第30天(1個(gè)月)的時(shí)候，已經(jīng)變得幾乎擠不出來，且發(fā)現(xiàn)乳頭慢慢滲出一些濃稠的、看起來像初乳一樣的東西，此時(shí)意味大功告成了。 　　注：要是還能少量乳汁出來，可以再重復(fù)上述擠乳方法一個(gè)月。