產(chǎn)后喝補(bǔ)湯可以用吸管避開上面一層油湯，最適滋補(bǔ)做法少吸收很多脂肪飲食方面要講究！合孕
少食多餐，婦吃不是常菜不能吃鹽，要少吃，譜款生冷的孕期營(yíng)養(yǎng)食物(有理由的，很長(zhǎng)我就不說了)
半個(gè)月內(nèi)少吃青菜和水果。最適滋補(bǔ)做法可吃點(diǎn)紅蘿卜。合孕月子內(nèi)要吃水分少的婦吃水果！
半個(gè)月內(nèi)禁吃魚類和肉類，常菜可以多吃肝臟用麻油、譜款姜和米酒料理食物，孕期營(yíng)養(yǎng)姜要爆透！最適滋補(bǔ)做法
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