鯽魚(yú)湯催奶效果好是鯽魚(yú)久因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)？鯽魚(yú)湯里含有豐富的蛋白質(zhì)，這種成分不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，湯催還可以幫助緩解坐月子人的奶多奶食壓力，幫助舒緩身體系統(tǒng)的效想緊張，從而促進(jìn)乳腺發(fā)育，快速起到催奶的追奶種催目的。而且鯽魚(yú)還具有益氣健脾的試試功效，不僅可以清熱解毒，鯽魚(yú)久如果坐月子的湯催人喝鯽魚(yú)湯還能夠幫助通脈下乳、利水消腫，奶多奶食也就是效想說(shuō)喝鯽魚(yú)湯可以有效的幫助剛生完孩子的媽媽們下奶。但也要注意鯽魚(yú)湯下奶的快速以下幾個(gè)事項(xiàng)：

催奶寶雖然有一定的下奶作用，但是追奶種催需要配合飲食和作息等，對(duì)哺乳期寶媽而言，試試要想又快又有效的鯽魚(yú)久下奶，除了服用催奶寶以為，還可以吃一些下奶的食物，如鯽魚(yú)湯、木瓜湯、豬蹄湯等，同時(shí)還需要讓寶寶經(jīng)常吮吸乳房，這樣才能有效下奶。

張仲景的醫(yī)書(shū)中并未提及催奶的中藥方子。讀過(guò)張仲景醫(yī)書(shū)的人都知道，在醫(yī)書(shū)中沒(méi)有催乳的中藥方子，都是民間為了標(biāo)榜催奶效果，假借了醫(yī)圣張仲景的名號(hào)，其實(shí)沒(méi)有這個(gè)藥方。如果想催奶的話(huà)，可以嘗試多喝牛奶、多喝湯水類(lèi)食物，或者多吃點(diǎn)豬蹄、花生等食物，都有很好的催奶效果。如果這些食療沒(méi)有效果，可以前往醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下，用藥物進(jìn)行催奶。

催奶的有效辦法

1. 1.牛奶：產(chǎn)婦多喝牛奶可以增加奶水的蛋白質(zhì)的含量，從而提升奶的質(zhì)量，保證寶寶可以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)；
2. 2.湯水類(lèi)食物：比如飲用烏雞湯，鯽魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯的催奶效果比較明顯，對(duì)乳汁分泌有很大的幫助；
3. 3.豬蹄：想要快速催奶，可以選擇豬蹄等易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，催奶的效果也很好；
4. 4.藥物治療：產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的幫助下，選用一些不會(huì)影響到哺乳的藥物，進(jìn)行科學(xué)催奶。

女性在產(chǎn)后由于喂養(yǎng)孩子的方式不對(duì)是很可能造成乳房堵塞，從而導(dǎo)致母乳量減少的，通草具有很好的通乳效果，能夠幫助產(chǎn)后的女性疏通乳房，把堆積在乳房?jī)?nèi)的乳汁疏散，鯽魚(yú)又能夠幫助女性分泌乳汁，所以喝鯽魚(yú)通草湯是能夠很好的幫助女性催奶的，下面分享關(guān)于鯽魚(yú)通草湯的做法：

1.將鯽魚(yú)處理好之后，去掉內(nèi)臟以及肚子里的黑膜，然后倒入料酒再去腥，腌制十分鐘后晾干水份備用；

2.起鍋燒油，油熱之后在國(guó)內(nèi)加入少許姜片，有香味散發(fā)之后把魚(yú)放入鍋中煎制，煎到兩面金黃后加入開(kāi)水；

3.等到開(kāi)水再次在鍋中滾開(kāi)之后加入通草，轉(zhuǎn)為中火，燉煮十五分鐘后加入少許鹽，關(guān)火即可。

女性喝通草鯽魚(yú)湯的好處有很多，不僅能催奶，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)轹a魚(yú)中有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，而且魚(yú)肉的脂肪含量不高，不會(huì)長(zhǎng)胖，還容易被吸收掉，所以哺乳期的女性想要催乳是可以多喝鯽魚(yú)湯的。