夫妻在結(jié)婚后，何促自然而然就想要擁有一個屬于自己的進懷可愛寶寶，但在隨著生活中越來越多的孕個擁朋友不良的生活作息和習(xí)慣，導(dǎo)致很多朋友在備孕中發(fā)現(xiàn)自己久久無法成功。提高現(xiàn)在有相當(dāng)多的受孕朋友，在備孕上屢屢碰壁，何促為此感到非常焦急！進懷今天小編就借此機會跟各位朋友分享一些小妙招，孕個擁希望可以幫助到更多的提高朋友喲！

1保持良好的受孕作息習(xí)慣

作息習(xí)慣對于每個人而言都是十分重要的，一定程度上決定著人的何促身體素質(zhì)。尤其要注意的進懷是早睡，想要快快有寶寶就千萬不要熬夜喲！孕個擁熬夜會影響腦下垂體激素的提高分泌，同時還會影響女性荷爾蒙，受孕導(dǎo)致排卵出現(xiàn)問題！

2.重視身體檢查

現(xiàn)在大多數(shù)朋友在身體方面或多或少都存在一定程度的問題，但是很多朋友都沒有注意到這些小小的問題都可能會導(dǎo)致不孕。所以各位朋友在備孕前一定要重視身體檢查，最好是夫妻雙方同時進行全面的身體檢查，一旦出現(xiàn)問題，好及時發(fā)現(xiàn)及時解決！

3.計算好排卵期

怎么才能容易懷孕呢?其實排卵期算準(zhǔn)很重要哦。所以女性如果算準(zhǔn)自己的排卵期，懷孕就能事半功倍！

第四：注意次數(shù)

想要懷孕就應(yīng)該注意次數(shù)哦，次數(shù)過多也不一定會增加懷孕幾率，反而會降低質(zhì)量，達不到優(yōu)生的目的。

洛陽不孕不育癥醫(yī)院提醒：想要擁有自己的寶寶，一定要重視自己的身體狀況，常常進行身體檢查，時刻注意自己的身體變化。想要快快懷上寶寶的朋友，一定要重視這幾點喲！

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怎樣才能快速懷孕

要想快速懷孕首先要注意以下幾點：

1、備孕前做孕前檢查

對于備孕期間的夫妻而言，孕前檢查很重要，如果有任何不孕不育的疾病，也能及時檢查出來早日治療，也能有利于早日懷上寶寶。

2、找準(zhǔn)容易受孕的時間

選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

3、保持良好心態(tài)

準(zhǔn)備懷孕的時間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運動調(diào)節(jié)自己的心情，對成功受孕很有幫助。

4、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

5、飲食豐富營養(yǎng)

孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲備。

6、排卵期同房

女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機會。

最后，祝你早日好孕！！

如果想快速懷孕的話，一定要在女性的排卵期之內(nèi)同房，同房的時候也不要采取任何的避孕措施，另外在備孕期間男女雙方最好去醫(yī)院做一個全面的檢查，檢查一下女方的輸卵管是否通暢，男性做一個精液常規(guī)，然后不能過度的勞累，多注意休息，這樣懷孕的幾率會比較大。